Bonjour!
J'ai créé cette fiche pour mon fils, qui a du mal à exprimer ses émotions.
Je l'ai imprimée, plastifiée puis installée dans sa chambre. J'ai ajouté de petits scratchs pour pouvoir placer son étiquette au gré des émotions.
Il l'utilise en autonomie et le soir, nous regardons ensemble et nous en discutons.
( pourquoi te sens-tu inquiet?Joyeux?etc)
C'est important, je trouve , de pouvoir verbaliser ce que l'on ressent et certains enfants n'y arrivent pas forcément. Cela fait aussi partie des compétences psychosociales et d'estime de soi.
Je pense notamment aux enfants introvertis mais aussi autistes.
Je lui ai expliqué ce que signifiaient quelques uns des mots ( serein par exemple), ce peut être aussi un moyen de faire chercher des synonymes aux enfants si on le souhaite.
Voici cette fiche, avec différentes versions: au masculin, au féminin et avec une écriture inclusive ( désolée Manu, ah non, pas désolée en fait.)
J'espère qu'elle vous servira autant qu'à moi.
Gérer ses émotions, c'est avant tout pouvoir les nommer, c'est aussi être davantage maître de soi, et verbaliser permet de mettre à plat certaines choses et on peut aussi rassurer l'enfant.
N'hésitez pas à me dire si ce travail vous est utile.
A bientôt!
Laura
Voici le lien pour télécharger le document: